TRIM-kampagnen

Den 1. april 1972 startede det daværende Dansk Gangforbund TRIM-kampagnen, der havde til formål at få befolkningen ud i naturen og bevæge sig - enten ved lange gåture eller som løbetræning. Efter fusionen mellem Dansk Gangforbund og Dansk Atletik Forbund den 1. april 2003 blev TRIM-kampagnen videreført af Motionsudvalget under Dansk Atletik Forbund.

For at kunne holde regnskab med ens tilbagelagte km blev Trimbogen indført, og for at fejre de mange tilbagelagte km kan man købe medaljer.

TRIM-bogen og medaljerne kan i dag købes hos Dansk AtletikForbund.

Her kan man se oversigt over kilometer og de forskellige medaljer
100 km Bronze medalje
200 km Sølv medalje
300 km Guld medalje

1000 - 2000 - 3000 - 4000 - 5000 - 6000 - 7000 - 8000 - 9000 -10.000 - 15.000 -20.000 - 25.000 - 30.000 - 35.000 - 40.055 km: medalje med forskellige motiver.

45.000 km til 100.000 km med et interval på 5.000 km.: medalje med forskellige motiver.

Sådan gør man:
Du registrere løbende alle kilometer, som du går i din TRIM-bog.
Når du har gået de første 100 km indsender du din TRIM-bog til Dansk Atletik Forbund, hvis du ønsker at få bronzemedaljen. 

Derefter går du videre og når du runder de 200 km,sender du bogen ind igen, hvis du ønsker at erhverve sølvmedaljen.

Sådan fortsætter du og hver gang du passere et af kilometermærkerne i oversigten, og du ønsker en medalje, så sender du bogen af sted, som beskrevet ovenfor.

Tal, 400 - 900 km til at montere på båndet til 300 Km medaljen